Die Hassetsu der Heki Ryu Insai Ha

Die acht Phasen des Schiessens.

Die acht Phasen des Schiessens.

Über acht genau festgelegte Bewegungsphasen (Hassetsu) müssen Körperhaltung und -spannung präzise koordiniert werden. Diese Bewegungsabläufe zu beherrschen und zu verfeinern ist ein wesentliches Ziel des

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